Il Massaggio alla Testa

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Massaggio alla Testa

Altrettanto amato e praticato è il massaggio orientale alla testa che, benché abbia una durata di circa dieci minuti, risulta davvero rilassante e stimolante rendendolo altamente popolare non solo nei Paesi orientali ma anche in Occidente.

Esso va eseguito a testa asciutta con le mani del massaggiatore poste delicatamente ai lati della testa con le dite rivolte in alto. A poco a poco le mani devono essere premute l'una contro l'altra e sollevate con calma (questo movimento, che va ripetuto diverse volte, nonostante sia così semplice da eseguire appare davvero molto rilassante).

Dove

Il massaggio alla testa continua con alcune pressioni con il palmo delle mani:  la testa è retta dalla mano sinistra mentre il palmo dell'altra mano compie un massaggio circolare sopra il cuoio capelluto;  si procede con l'altra mano e infine con entrambe le mani sollevando e massaggiando il cuoi capelluto con una pressione circolare ai lati del capo.

Anche i polpastrelli si rivelano ottimi per eseguire un massaggio rilassante. Si inizia con movimenti brevi e circolari sempre sul cuoi capelluto spostandosi, infine, sulla fronte fino alla base del collo. Altrettanto rilassante l'esecuzione di pressioni intorno alla base della testa.

Al di là di percussioni e vibrazioni, le frizioni sono movimenti particolarmente rilassanti che consistono nello strofinare avanti e indietro la testa con le dita delle mani, alternandole; meglio cominciare lavorando intorno all'orecchio per raggiungere poi tutta la testa.

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