Il Massaggio alla Testa

Massaggio alla Testa

Altrettanto amato e praticato è il massaggio orientale alla testa che, benché abbia una durata di circa dieci minuti, risulta davvero rilassante e stimolante rendendolo altamente popolare non solo nei Paesi orientali ma anche in Occidente.

Esso va eseguito a testa asciutta con le mani del massaggiatore poste delicatamente ai lati della testa con le dite rivolte in alto. A poco a poco le mani devono essere premute l'una contro l'altra e sollevate con calma (questo movimento, che va ripetuto diverse volte, nonostante sia così semplice da eseguire appare davvero molto rilassante).

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Il massaggio alla testa continua con alcune pressioni con il palmo delle mani:  la testa è retta dalla mano sinistra mentre il palmo dell'altra mano compie un massaggio circolare sopra il cuoio capelluto;  si procede con l'altra mano e infine con entrambe le mani sollevando e massaggiando il cuoi capelluto con una pressione circolare ai lati del capo.

Anche i polpastrelli si rivelano ottimi per eseguire un massaggio rilassante. Si inizia con movimenti brevi e circolari sempre sul cuoi capelluto spostandosi, infine, sulla fronte fino alla base del collo. Altrettanto rilassante l'esecuzione di pressioni intorno alla base della testa.

Al di là di percussioni e vibrazioni, le frizioni sono movimenti particolarmente rilassanti che consistono nello strofinare avanti e indietro la testa con le dita delle mani, alternandole; meglio cominciare lavorando intorno all'orecchio per raggiungere poi tutta la testa.

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